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1.「 不要等時間來找你, 要去找時間

 

在下班或假日時規劃不會被打擾的 Time Block,全心投入學習,並避免注意力殘留

 


 

2. 「下班後就要真的下班

 

在下班前把未完成的事情寫下來,計畫明天要如何做,然後好好的去休息

 


 

3. 「追蹤成長的進度

 

只要完成了那個任務,就在日曆上打個叉,最後就會像鎖鏈一樣串起來

 

你的唯一目的就是不要讓鎖鏈斷開

 

Chain Method 透過視覺化來呈現進度,回饋給自己進步的感覺

 


 

「你未來會過得如何,取決於你現在如何去過。」─艾爾文

 


 

 


 

以上內容,是我學到的知識,分享給大家~

 

在這裡,我會用最真實的方式,把我學習到、覺得優質的知識分享出去,希望能幫助到有需要的人。

 

想和我一起學習也可以從這些地方找到我~

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IG:https://www.instagram.com/relationship__lab/

 

部落格:http://sln21123.pixnet.net

 


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