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原因：
1.不清楚做那件事情的意義
2.信念不夠堅固
3.知識量太少
在想偷懶時問自己：「這樣做會有什麼影響？」
如果答案是：「應該沒差吧？」
那你就應該要找到，它會對你有什麼影響
讓價值差距拉大，這樣培養紀律才會比較容易
信念正確很重要，不然你再怎麼改善行為，都會無法持久
「你的看法要為你的策略服務。」
「用知識來堅定你的信念。」
行動步驟：
1.列下你需要哪些信念？你的疑慮點是什麼？你不知道什麼事情？
2.去網路上找，去看書、上課，去學習
3.立即行動
想和我一起學習也可以從這些地方找到我~
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