關係研究室 Relationship Lab

推薦:★★★★☆

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一、重點概念

1.我們總對問題視而不見，並將大把時間耗在社群網站和觀看影片上，但這並沒有幫助，反而讓人變得更消沉負面

2.你有選擇權，你可以選擇變成胡蘿蔔，在高壓環境下變得軟弱且不堪一擊，你也可以選擇變成雞蛋，在面臨壓力時變得尖酸刻薄，或者你可以選擇變成咖啡豆，主動逆轉環境

3.希望你這一生都記住，無論你人在何方，無論你做什麼，都要記住你是一顆咖啡豆，你有能力改變所處環境，無論情況多麼艱難棘手，或多麼令人絕望，都不要輕言放棄，要明白我們不是從外在創造自我，而是從內在創造與改變外在

4.人們並不是因為無法應付困境才放棄，而是因為他們把自己當成了胡蘿蔔，恐懼和擔憂可能會讓你變得不堪一擊或鐵石心腸，愛卻能改變你及你周遭的人事物

5.你是一顆可以戰勝挑戰、改變世界的咖啡豆，要是你知道自己是顆咖啡豆，就不會任由外在世界擺布，你會知道你內在的力量比外在強大，只要你有這個自覺，就能從內而外改變環境和世界，真正的力量來自內在，所以要當就當一顆咖啡豆吧

6.失敗不是一種定義，只是一種情況，失敗，不表示你是敗類，只是一個等待著你克服與逆轉的情境，要是你願意從中學習成長，就能變得堅強，不要讓生命的挫折定義你的人生

二、金句

1.欲望要比能力小

2.負能量已經不酷，當顆樂於助人的咖啡豆才酷

3.人生常常就像一鍋滾燙熱水，可能艱辛殘酷、充滿壓力，你會遭遇到測試你真實能耐的各種環境和狀況，要是你輕易屈服，就會因此轉變，變得軟弱無力或鐵石心腸

三、哪些人必讀?

1.正處於低潮中的人

2.面對困境缺乏自信的人

3.想改變自己思維模式的人

想和我一起學習也可以從這些地方找到我~

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